Здраве

11 лесни Дзен правила, които ще променят живота ви

Без значение каква религия изповядвате, Дзен будизмът е нещо, с което можете да постигнете голямо развитие в живота си. И това не е поредния новинарски трик.

Дзен будизмът дава предимство на медитацията, докато будистите се фокусират върху върху интуицията.

Дзен е нещо, което всички от нас могат да изпитат в определен етап от живота, които ни заобикаля.

В старите текстове има скрити тайни. Ето правилата на Дзен, които имат силата да променят живота ви към по-добро.

Не бързайте

Не трябва да прибързваме с нищо в живота. Всяко хубаво и качествено нещо отнема време.

В противен случай винаги ще допускаме повече грешки отколкото трябва.

Всичко има своето време и място

Трябва да оставим самия живот да работи над това, което ще се случи. Нищо добро не става насила.

Всичко, което е писано да се случи, ще се се случи, когато ние сме готови. Нито по-рано, нито по-късно. Запомнете това!

Живейте за момента

Утрото никога не е сигурно. Точно за това трябва да живеем за момента и да се наслаждаваме на всяка секунда, сякаш е последната.

Да правим всичко, за което ще знаем, че ще съжаляваме, ако го пропуснем е една от малките щастливи закачки.

Без човечност нямаме нищо

Всички ние е добре да бъдем смирени. Не бива да разрешаваме на гордостта и егото да взимат превес.

Първото условие е да се научим да даваме любовта, за да я получим. Запомнете това правило и го вградете в живота си. Ще разберете колко е вярно.

Успокойте ума си

За да намерите покой, успокойте ума си. Не премисляйте всичко, което ви се случва.

Така обикновено изкривявате реалността и губите представа за истината.

Това е сигурен начин да се затворите в ума си, обградени от страх е безпокойство.

Нашият ум е страшно място. Давайки му такава силата, може и да е лоша идея.

Набавяйте си нужния сън

Трябва винаги да помним, че състоянието на тялото ни е нещо изключително важно.

Ако не се отнасяме към него с внимание, това ще ни доведе болка. Трябва винаги да се опитваме да си набавяме нужния сън.

Винаги мислите, преди да действате

Никога не трябва да правим нещо, без да сме го обмислили. Какви биха били последствията от тази наша постъпка?

Трябва да се замислим какво ще причинят нашите действия. Ще си спестите много беди, ако спазвате тази максима.

Да сме внимателни с нещата, които оставяме на света

Всичко, което казваме, има голямо значение, така че веднъж щом го кажем няма връщане назад.

Не говорете просто, за да кажете нещо. Защото всяка наша дума има по-голямо въздействие на света около нас, отколкото можем да си представим.

Никога не трябва да съжалявате за миналото си

Миналото не ни определя. Но то показва до каква степен сме се развили и дали сме станали по-силни.

Не трябва да съжаляваме за нищо, което не можем да променим.

Добре е да продължаваме напред и да се стараем да сме все по-добри хора. Потенциалът на всеки от нас е огромен.

Винаги да се отнасяме към другите със съчувствие

Всички хора около нас заслужават да се отнасяме към тях със съчувствие.

Не е добре да сме снизходителни към никого, тъй като всеки от нас преминава през трудни периоди в живота си.

consciousreminder