Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

8 навика, които разкриват дали сте състрадателни хора?

„Ако искаш другите да бъдат щастливи, практикувай състрадание. Ако искаш да бъдеш щастлив, практикувай състрадание.“

– Далай Лама

Неговата мисъл ни показват една проста истина. Повечето от нас си мислят, че щастието ни зависи само от нас самите, когато то всъщност до голям степен се влияе и от връзките и взаимодействията ни с другите хора.

Какво определя състраданието? Ако някога сте срещали силно състрадателен човек, той без съмнение ви е направил силно впечатление с начина си на държание, навиците и ценности си.

Състраданието не е само характеристика, то е начин на живот. Кои са нещата, които състрадателните хора правят.

Нямат интерес към материалното

Ако парите не могат да купят щастие, то според изследване на Бъркли парите не могат да купят и състрадание.

Изследователите забелязали, че колкото повече пари имат хората, толкова по-малко състрадание проявяват те.

По-богатите хора биха се замислили по-дълго дали да помогнат, докато състрадателните хора помагат спонтанно.

Състрадателните хора са добри слушатели

Състрадателните хора са отлични слушатели и позволяват на другите да изразят и изкажат чувствата си на тях.

Симпатията е изключително важна за състраданието им, тъй като това позволява на другите да облекчат страдането си.

Те намират пресечна точка с другите

В редица експерименти е доказано, че когато хората намират повече общи черти с другите те биха били счетени за по-състрадателни.

Те са външно фокусирани, защото мислят и усещат другите хора и за това има здрави социални връзки.

Те споделят знанията си

Те са склонни да споделят това, което знаят, с другите, но не по унизителен или снисходителен начин, а за да ги подкрепят.

По този начин те им помагат да станат по-добри хора и да се развият.

Те имат висока емоционална интелигентност

Хората с висока емоционална интелигентност разбират и могат да изразят чувствата си по смислен начин.

Това е способността ни да изразяваме емпатия към другите. Всички състрадателни хора имат висока емоционална интелигентност.

Те разбират, че другите хора имат свои собствени мисли и мнение, че виждат света по различен начин. Те разбират, че никой не е прави или погрешен.

Наблюдателни са

Състрадателните хора обръщат внимание на другите хора и забелязват, когато те се нуждаят от подкрепа.

Вместо да пренебрегнат нуждите на другите, те ги поставят на първо място, за да им помогнат.

Те са добри със себе си

Те не изявяват състраданието си само към другите хора, но и към себе си.

Практикуването на любов към самите себе си е важно за преодоляването на лошите навици и стремежа към това да се превърнем в най-добрата ни версия.

Според проучване на университета Бъркли хората, които проявяват състрадание към себе си са по-мотивирани да помогнат и на другите.

Състраданието не свърша

Силно състрадателните хора разбират, че състраданието никога не свърша. Добрите дела не са просто фаза за тях.

Те не ги правят с цел самоусъвършенстване. Това е част от същността им, от духа и душата им.

awarenessact

Участвайте в кампанията по набиране на средства за новия сезон на телевизионните епизоди 2017/2018 година. Използвайте бутона Donate или посочената сметка в раздел “Подкрепи Новото познание”.

Научете повече за дарителската кампания и банковите сметки на проекта.