8 полезни съвета, които можем да използваме, за да подобрим живота си

Помислете за някои от най-големите постижения в живота си досега. Сигурен съм, че не ви е било лесно.

Това, което ни води към тези постижения е свързано с нашата отдаденост на реалността, в която битуваме.

Въпреки моралната и емоционалната награда, която идва с „успеха“, ние все още сме склони редовно да избягваме промяната към по-високи вибрации.

Определяме си много цели, но неизменно избираме по-лесната пътека.

На семинара „Харизма и личностно развитие“ споделям няколко простички техники, които помагат да изградим една нова по- устойчива среда за нас самите.

Но бих искал да ви  напомня, че който и да сте днес след  5 години ще сте нещо друго. Какво ще е това друго, зависи единствено и само от решенията ни днес.

Затова е добре да се заемем с онова, което искаме да променим. Да започнем с една от най-големите заблуди разпространявана умишлено.

Не избирайте храната чрез всуковите си рецептори 

За съжаление, голяма част от това, което нашите вкусови рецептори желаят, по финансови причини е натъпкано от производителите на храни със захар, мазнини, сол и изкуствени аромати.

Препрограмирайте вкусовите си рецептори така, че да осигурите на тялото си витамините и минералите, от които се нуждае.

Храната е оръжие номер 1 в арсенала на тези, които искат да ни управляват и манипулират.

Оставете миналото назад и го изолирайте

Това, което предлагам е да осъзнаем, че не можем да го променим и да го оставим да си отиде. Вглеждането в него не е здравословно.

Повярвайте, че дори и да си спомняте красиви моменти те са минало и никога няма да се повторят. Това е самобичуване. Живеем днес. Вчера е минало.

Нулирайте най-трудната част от него и се съсредоточете върху това, което можете да направите, за да подобрите нещата от тук нататък.

Проучвайте всичко преди да решите

Правете проучване преди да приемете сляпо това, което ви казва даден „авторитетен“ източник.

Независимо дали това е нещо, което сте чули по новините или от своя приятел, или от статия онлайн правете допълнители проучвания. 

Винаги имайте своя гледна точка.

Загърбвайте технологиите, за да проясните съзнанието

Освен потенциалните щети, които причиняват те ни правят далеч по-малко физически свързани, отколкото преди.

Седим в метрото заедно със стотици други хора, но си гледаме в телефоните.

Реалният свят е красиво място, което мнозина  от нас изследват само през екрана.

Пийте достатъчно вода

Дехидратацията влияе върху функционалността на толкова много аспекти в тялото ни – не я омаловажавайте.

Този урок научих в казармата, когато при така наречения „марш на скок“ половината от приятелите ми изпокапаха от дехидратация.

Пийте достатъчно вода, която да захранва организма ви и да го хидратира. Не забравайте, че мозъкът е над 70 процента вода.

Изключете от редовните си приятели – „нездравословните“

Само защото се познавате от шести клас не означава, че трябва да пренебрегвате факта, че нямате много общи неща днес.

Всички се променят − някои връзки издържат на тези промени, а други − не.

Далеч по-нездравословно е да се правиш на лицемер и да поддържаш връзка с хора, които те натоварват.

Просто ги изключете от списъка с приятели.

Фокусирайте се върху една задача

Работата над няколко задачи едновременно е просто илюзия, че постигаме повече.

Опитайте да отделите цялото си внимание на един казус в даден момент.

Ще бъдете изумени от това колко по-продуктивни и спокойни ще бъдете.

Балансирайте настоящето и не гледайте много далеч

Намерете баланса, за да се забавлявате и да се грижите повече за всекидневните си задачи.

Не се заблюждавайте да живеете прекалено далеч в бъдещето. В търсене на добри възможности изведнъж ще се огледате и ще видите, че вече сте на седемдесет.

А животът Ви ще е преминал все в търсене на нещо, което ви е било напълно ненужно.

2019/НП

Участвайте в кампанията по набиране на средства за новия сезон на телевизионните епизоди 2019/2020 година. Използвайте бутона Donate или посочената сметка в раздел “Подкрепи Новото познание”.

Научете повече за дарителската кампания и банковите сметки на проекта.