Трите опасни капана на свръх стремежа към вътрешно израстване

През последните години, сферите на личностното развитие, духовността, позитивната психология и “уелнес” практиките присъстват значително в живота.

Хората, които се чувстват добре в кожата си и се грижат за себе си се свързват по-лесно с другите и спонтанно излъчват светлина. Можем да се съгласим, че всичко това си има добри страни.  

Добре е обаче да умеем да се дистанцираме и да си “имаме едно на ум”, защото всички тези области не са “безоблачни”, просто защото са свързани с понятието “развитие”.  

Нека разгледаме трите капана на “свръх-стремежа” към вътрешно израстване.

1. Затваряне в “ментален храм”

Знаем колко е вълнуващо да четем, да гледаме репортажи, да ходим на конференции. Понякога имаме толкова силна жажда за учене, че навлизаме във фаза на опасно възприемане.  

Разбира се, знанието може да бъде предпоставка за развитие, но то не е достатъчен елемент.

Рискът тук е да започнем да се „интелектуализираме“ прекалено и да се стремим към прилагането на съвети, без да сме разпознали истински съдържанието им, все едно извършваме физическа тренировка.

Една от най-големите опасности е да се изолираме като затваряме съзнанието си и изпадаме в синдрома на “теоретично майсторство”. Или просто казано: „Аз знам всичко за духовното развитие.“

Така малко по малко да забравяме, че живеем. Забравяме че сме тук, за да експериментираме и да правим грешки.

Като цяло се нуждаем от баланс и за това е нужно да “пуснем разума”, за да послушаме сърцето, интуицията и емоциите си.  Да не забравяме, че най-голямата, най-богата и достъпна енциклопедия е животът.  Ние сме тук, за да тестваме, растем, чувстваме, да се смеем, да плачем, да падаме и да ставаме.

2. Сравняването с другите

Една от най-големите клопки на развитието като личности и хора е сравняването с другите. 

Този механизъм рядко идва сам при нас. Той се намира в компанията на приятелите си вина и обезценяване на това, което сме изградили.

Всъщност е толкова лесно да повярваме, че даден автор, оратор или духовен водач са перфектни. Запазете хладнокръвие и винаги помнете колко струвате и какво ви сервират в чинията.

Знайте кои са вашите качества и си припомнете трудностите, пред които сте се изправяли. 

Не забравяйте провалите и успехите, които са ви оформили като личност. Върнете се към себе си за момент.

От една страна, ефектът от отровата сравнение ни кара да загърбим себе си и да забравим кои всъщност сме.  

Всички ние напредваме със собствен ритъм, със собствени средства и възможности. 

Преди всичко, ние сме хора и един водач не би бил добър ако не е преживял сътресения в живота си. 

Бъдете снизходителни към себе си  

Нормално е да се чувстваме обезкуражени, когато оставаме с впечатлението, че не можем да намерим вътрешен мир.

Или когато смятаме, че не бива да се разстройваме, или губим търпение.

Всъщност е  напълно легитимно и здравословно си позволим да изразим емоциите и трудностите ни. Това означава, че уважаваме себе си.

Пазете се от капана на търсене на съвършенство: това ни откъсва от нашите чувства, от нашата същност и може да ни накара да обичаме илюзията за превъзходство над другите

Останете близо  до сърцето си и го слушайте. То вече разполага с всички отговори.

3. Понякога е още по-сложно

Изцелението не е само въпрос на вземане на решение и фантазия.

Разбира се да бъдем участници в нашето оздравяване и да повтаряме положителни мантри не винаги е достатъчно

Този процес може да ни накара да се почувстваме виновни, че не достигаме до желаното място.

Естествено средата, доброто състояние на духа и здравословният начин на живот са от решаващо значение за нашето здраве.  

Само че е добре да знаем как да разграничаваме нещата и да признаваме собствените си лимити.  

Да запазим интуицията си критична

Светът е несъвършен особено този, в който понятието за личностно развитие е така присъстващо. Развивайте критичния си дух. 

Защото ние сме невероятно талантливи в самозалъгването. Бъдете доброжелателни към себе си и си позволете да бъдете превъзходно несъвършени.  

Целта на вътрешното развитие не е съвършенството, а самореализацията. Четете, трупайте знания и съвети колкото си пожелаете.

Преживяването на реалността и разгръщането на способностите е факелът, който огрява пътя.

Източник: aliceetshiva.fr, auteur Laurine Koenig

Участвайте в кампанията по набиране на средства за новия сезон на телевизионните епизоди 2019/2020 година. Използвайте бутона Donate или посочената сметка в раздел “Подкрепи Новото познание”.

Научете повече за дарителската кампания и банковите сметки на проекта.