Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

ВСЕ ПОВЕЧЕ ПАНИЧЕСКИ АТАКИ И СТРЕС. КАКВА Е ПРИЧИНАТА?

Все повече хора по цял свят страдат от тревожно разтройство, стрес и панически атаки всяка година.

Много на брой учени и изследователи са посветили живота си, за да разберат какво води до тези състояния.

Те се характеризират с нервозност, повишаване на сърдечния пулс, хипервентилация, изпотяване, треперене, липса на концентрация и неконтролируема тревога.

Това може да се отрази на всички аспекти от живота на един човек. Има много теории във връзка с дълбоката причина на това състояние.

Сред тях са генетични проблеми, химични дисбаланси в мозъка, природни фактори и болести.

Но нито една от тях не е дифинитивно потвърдена и доказана.

Може ли да се намери лек?

Малък екип от Япония смята, че е намерил връзката между недостига на определени хранителни вещества и психичното ни състояние и здраве.

Те открили, че ниските нива на витамин В6 и желязо активират химически промени в мозъка, водещи до панически атаки, хипервентилация и други форми на стрес и тревога.

Екипът изследователи анализирал 21 участници с различни случаи на стрес, панически атаки и тревожно разтройство.

Те наблюдавали какъв вид храна приемат те и каква хранителна стойност има тя.

Докато някои имали кратки панически атаки, които претърпявали за кратко, други преминавали през състояния, за които била нужна първа лекарска помощ.

В същото време учените наблюдавали и друга група от 20 участника, правейки сравнение между двете.

Данните показали, че тези участници, изпитващи панически атаки и тревожно разтройство имат по-ниски нива на витамин В6 и желязо от участниците в другата група.

Една от най-общоприетите теории, в тази връзка, твърди, че тези състояния са причинени от химичен дисбаланс в мозъка.

Тук голямо значение има серотонинът. Това е един от така наречените „хормони на щастието“.

Серотонинът се синтезира от аминокиселината триптофан. Желязото и витамин В6 имат важна роля в този процес.

Липсата на тези нутриенти, води до понижение на нивата на серотонин.

awarenessact.com

Участвайте в кампанията по набиране на средства за новия сезон на телевизионните епизоди 2017/2018 година. Използвайте бутона Donate или посочената сметка в раздел “Подкрепи Новото познание”.

Научете повече за дарителската кампания и банковите сметки на проекта.